Kesehatan Makanan Sehat

Manfaat Buah Kedondong Yang Jarang Diketahui Orang

Manfaat Buah Kedondong
Written by Adelio

Manfaat buah kedondong. Berbagai jenis produk alam mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi serta vitamin yang baik bagi kelangsungan kesehatan tubuh kita. Buah kedondong mempunyai rasa yang cukup unik dengan duri lembut yang berada pada bijinya.

Kedondong bukan hanya enak dikonsumsi secara langsung, namun enak juga ketika dibuat manisan. Buah kedondong dicari bukan hanya karena mempunyai rasa yang enak serta khas namun juga mempunyai banyak kandungan nutrisi dan vitaminnya.

Berikut 4 Manfaat Buah Kedondong Yang Jarang Diketahui Orang


Berikut ini merupakan khasiat buah kedondong yang tentunya bisa anda uji sendiri manfaatnya:

1. Baik untuk mata

Manfaat Buah Kedondong
(Sumber: car.co.id)

Manfaat buah kedondong yang pertama adalah baik untuk kesehatan mata kita. Mata merupakan salah satu organ tubuh yang keberadaannya harus dijaga dengan benar- benar sehingga terhindar dari banyaknya jenis penyakit gangguan mata. Kedondong mempunyai kandungan vitamin A yang mampu menjaga kesehatan serta ketajaman organ penglihatan kita. 

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Bukan hanya kaya akan vitamin A namun buah kedondong juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita. Daya tahan tubuh yang kuat akan membantu kita dalam menangkal berbagai jenis penyakit yang sekiranya berbahaya dan tidak terduga datangnya.

Baca Juga : Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Yang Belum Anda Ketahui

Dengan daya tahan tubuh yang kuat, maka sudah bisa dipastikan jika tubuh kita akan senantiasa terasa segar dan juga bugar. Mengonsumsi buah kedondong akan mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita. Menjadikan kedondong sebagai salah satu buah favorit sudah pasti tidak ada salahnya.

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Manfaat buah kedondong selanjutnya adalah baik untuk kesehatan tulang serta gigi kita. Seperti yang kita tahu tulang serta gigi merupakan anggota tubuh yang keberadaannya begitu penting untuk menunjang kehidupan kita sehari- hari. Tulang sendiri mempunyai kegunaan untuk menyokong tubuh kita agar senantiasa kuat dalam menjalani berbagai jenis aktivitas rutin yang kita jalankan sehari- hari.

Sementara itu gigi mempunyai peranan yang penting pula untuk mengunyah makanan yang tentunya nantinya akan diserap serta diedarkan ke seluruh bagian tubuh kita. Kedua organ penting ini semakin hari akan semakin rapuh terkait dengan umur kita yang semakin bertambah. Untuk itu menjaga kedua bagian tubuh dengan cara banyak mengonsumsi makanan- makanan sehat seperti halnya kedondong, akan mampu membuatnya tetap dalam keadaan kuat.

4. Kandungan serta serta airnya tinggi

Mempunyai kandungan serat serta air yang cukup tinggi merupakan satu dari banyaknya manfaat kedondong yang selanjutnya. Kandungan serat pada buah kedondong ini mampu membuat pencernaan kita menjadi lancar serta mampu menghindarkan kita dari banyaknya masalah pencernaan.

Baca Juga : Beragam Jenis Sayuran Untuk Kesehatan Tulang Anda

Sementara itu, kandungan air mempunyai peran yang cukup besar dalam menghindarkan kita dari masalah dehidrasi atau kekurangan cairan.

Jangan lupa untuk ikuti perkembangan website kita dengan LIKE Facebook, Follow Twitter dan Instagram TrikMerawat.com. Jangan Lupa Juga Untuk Follow Instagram dan Subscribe Channel Youtube penulis.

About the author

Adelio

Founder Fuminsyou.net dan Dandel.com

Leave a Comment