Makanan Sehat Kesehatan

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Yang Harus Kamu Ketahui

Manfaat Buah Durian
Written by Adelio

Manfaat buah durian. Buah merupakan salah satu produk alam yang mempunyai ragam yang cukup banyak. Bukan hanya mempunyai rasa yang enak namun buah juga mengandung banyak nutrisi serta vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Mengonsumsi buah secara rutin mampu membuat tubuh kita menjadi lebih segar serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh agar menjadi lebih kuat.

5 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan


Salah satu jenis buah yang digemari oleh banyak orang adalah buah durian. Durian merupakan salah satu jenis buah musiman yang mempunyai banyak kandungan baik bagi tubuh kita. Berikut ini merupakan bermacam khasiat buah durian yang berguna bagi tubuh kita:

Mencegah penuaan dini

Manfaat buah durian yang baik bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah mampu mencegah penuaan dini. Seiring berjalannya waktu, usia kita akan semakin bertambah sehingga penuaanpun tidak bisa dihindari. Untuk menghindari dampak penuaan dini seperti halnya munculnya keriput pada wajah ini bisa anda lakukan dengan mengonsumsi buah durian. Buah durian sendiri mempunyai kandungan yang baik untuk mencegah penuaan dini terrsebut. 

Baca Juga : Manfaat Telur Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Anda Ketahui

Mengandung fosfor yang baik untuk kesehatan gigi

Manfaat Buah Durian
(Sumber: liputan6.com)

Manfaat buah durian yang selanjutnya adalah baik untuk kesehatan gigi kita. Kesehatan gigi mempunyai pengaruh yang besar yang berperan dalam mengisi asupan makanan pada tubuh kita. Buah durian sendiri baik untuk kesehatan gigi kita karena mengandung fosfor.

Mengandung kalsium untuk tulang

Seiring dengan berjalannya waktu, maka sudah pasti jika kepadatan tulang serta kesehatan kita akan semakin berkurang sehingga tubuh kita tidak akan menjadi sekuat dulu lagi. Untuk mengatasi hal ini maka anda membutuhkan asupan kalsium yang tentunya mampu membuat tulang kita menjadi lebih kuat serta terhindar dari berbagai gangguan pada tulang.

Manfaat buah durian untuk kesehatan tulang ini tidak perlu diragukan lagi karena durian banyak mengandung kalsium yang berguna dalam menjaga kesehatan tulang tubuh kita. Dengan kesehatan tulang yang senantiasa terjaga maka sudah pasti segala jenis kegiatan yang kita lakukan akan menjadi semakin lancar dengan kesehatan tulang yang tetap terjaga.

Meningkatkan tekanan darah

Manfaat buah durian untuk kesehatan yang selanjutnya adalah mampu meningkatkan tekanan darah. Kekurangan darah sendiri akan memberi dampak buruk bagi kesehatan serta terganggunya berbagai jenis aktivitas yang kita lakukan.

Baca Juga : Manfaat Bandeng Bagi Kesehatan Tubuh

Mencegah datangnya penyakit anemia

Manfaat buah durian yang selanjutnya adalah mampu mencegah datangnya penyakit anemia. Penyakit anemia mempunyai dampak yang cukup menganggu seperti tubuh yang mudah terasa lemas serta kepala yang sering pusing. Untuk menghindarinya maka mengonsumi buah durian ini merupakan cara yang tepat. Buah durian sendiri mempunyai kandungan zat besi yang cukup banyak yang mampu mencegah datangnya penyakit yang satu ini.

Jangan lupa untuk ikuti perkembangan website kita dengan LIKE Facebook, Follow Twitter dan Instagram TrikMerawat.com. Jangan Lupa Juga Untuk Follow Instagram dan Subscribe Channel Youtube penulis.

About the author

Adelio

Founder Fuminsyou.net dan Dandel.com

Leave a Comment